Çeşitliliği yaşa – seni değiştirmelerine izin verme!

Hedef, çeşitliliği - ailede, arkadaş çevresinde, okulda, işte veya dinî cemaatinde - kendi belirlediğin şekilde yaşamaktır. Ancak bu her zaman o kadar kolay değildir. Üstelik birisi cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini değiştirmeye çalışırsa, bu tehlikeli bile olabilir. Bu nedenle LIEBESLEBEN, bu sözde dönüşüm tedavileri hakkında arka plan bilgileri ve yardım teklifleriyle sizi destekler, aynı zamanda kendi başınıza ayakta durmayı nasıl öğreneceğiniz ve ayrımcılıkla en iyi nasıl başa çıkabileceğiniz konusunda size ipuçları verir.

Günlük hayatta çeşitlilik

Günlük yaşamda, okulda, üniversitede, işte, dini cemaatinde, hobilerinde veya sosyal medyada her gün çeşitli beklentilerle karşılaşacaksın. Belki ailen ve arkadaş çevren de senden belirli davranışlar göstermeni bekleyecektir: Örneğin, »bir oğlan« veya »bir kız«, ya da »bir erkek« veya »bir kadın« gibi giyinmeni ve davranmanı, heteroseksüel bir ilişki yaşamanı ve günün birinde kendi aileni kurmanı...

Tüm bunlar sorun değildir - ancak sadece rahat olduğun ve kendini değişmek zorunda hissetmediğin sürece. Özellikle de çeşitlilik söz konusu olduğunda, kendini dinlemek son derece önemlidir. Çünkü başkalarının beklentilerini karşılamak için kendi kişiliğini bastırman büyük strese sebep olabilir ve mutsuzluğa yol açabilir. Bu stres seni bedensel ve ruhsal olarak hasta bile edebilir.

Bu yüzden şu konuda net ol: Toplumsal kurallar ve normlar sürekli olarak değişirler. Sen de bunları her zaman sorgulama hakkına sahipsin. Ayrıca senin de başkalarından beklentilerin olabilir: Örneğin çevrenin seni olduğun gibi kabul etmesini ve seni değiştirmeye çalışmamasını bekleyebilirsin. Üstelik bunu heteroseksüel veya cis*cinsiyetli olmadığın zaman da yapmalıdırlar.

Çeşitlilik ve aile

Her ailede beklentiler vardır - özellikle de genç kuşaklarda. Bu beklentiler senin dünyaya gelmenden çok önce oluşmuştur. Bunlar, sağlıklı ve mutlu olman gibi, iyi niyetli arzular olabilir. Ya da hayatını istediğin gibi şekillendirmen gibi. Bu tür beklentiler genellikle iyi hissettirir ve özbilinci güçlendirir. Sana önemli olduğunu ve desteklendiğini gösterirler.

Ancak beklentiler maalesef baskıya da neden olabilir ve seni rahatsız edebilir. Örneğin ailen nasıl görüneceğin, yaşayacağın ya da seveceğin konusunda kesin fikirlere sahipse, olduğun gibi kabul edilmediğin hissine kapılabilirsin. Bu durumda aile şüpheye düştüğün ve artık kendin olamadığın bir yer haline dönüşebilir. Hatta kendi yaşam tarzını bile sorgulayabilir ve değişmen gerektiğini bile düşünmeye başlayabilirsin.

Yaşam tarzın ailenin yaşam tarzından ne kadar farklıysa, bu onları o denli rahatsız edebilir ve hatta bunaltabilir. Genellikle, ailenin büyüklüğü, kuşaklar arasındaki farklılıklar ve kültürel kökenleri gibi aileye özel iç dinamikler de bunda önemli rol oynar. Ancak kendini hangi cinsiyete ait hissedersen et, kime âşık olursan ol, ya da nasıl giyinirsen giyin - önemli ve doğru olan, senin istediğindir!

Ailenin fikirleri ve değerleri senin fikirlerin ve değerlerin olmak zorunda değil. Bazı insanlar - ve bazı (büyük) ebeveynler - bunu kabul etmekte diğerlerinden daha fazla zorlanırlar. Bununla birlikte, senin kendini olduğun gibi kabul etmen ve bu konuda dik durman, esenliğin ve sağlığın için önemlidir.

Aileler de değişebilir ve daha açık hale gelebilir, öğrenebilir ve yeni deneyimler yaşayabilir. Bunun için zaman, cesaret, güven ve dürüst konuşmalar gerekir. Ve ayrıca sabır. Ancak aileleri özel kılan şey, birçok şeye katlanabilmeleri, zorluklara ve sıkıntılara rağmen var olmaya devam edebilmeleridir. Bu yüzden cesur ol, ailenle hayatınla ilgili isteklerin hakkında konuş. Bunların hepsini aynı anda yapman gerekmez - belki de anlayışlı bir kişiye içini dökmekle başlayabilirsin. Bu sayede zamanla sürekli olarak yeni değişimleri mümkün kılacak, açık ve içten konuşmalar yapmanızı sağlayacak yeni fırsatları ortaya çıkartacak bir süreç yavaş yavaş başlayabilir.

Çeşitlilik ve ilişkiler

Bir kişinin bizim için taşıdığı önem ne kadar büyürse, ona o kadar yakınlaşırız - üstelik bunun fiziksel bir yakınlaşma olması da gerekmez. İnsanlar arasında yaşanan arkadaşlıklar gibi ilişkiler, (neredeyse) bütün insanlar için çok önemlidir. Değer verdiğimiz insanlarla temas kurmaya çalışır, onlarla korkularımızı, endişelerimizi, arzularımızı ve fikirlerimizi paylaşırız. Başka bir kişiye sağlam ve güvene dayalı bir ilişki kurmak, bazen uzun bir yol olabilir. Duygular ve beklentiler, aynen yanlış anlamalar ve hayalkırıklıları gibi çatışmalara neden olabilir. Bazı ilişkiler de zamanla değişebilirler.

Başka insanlarla ilişkiye geçen biri, genellikle beklentilerle karşılaşır. Bunlar toplumsal fikirler olabileceği gibi, doğrudan veya dolaylı olarak sadece seninle ilgili beklentiler de olabilir. Tabii bu hemen bir problem olarak kabul edilmemelidir - sonuçta senin de beklentilerin var. Yine de kendine özenli bir şekilde davranman iyi olacaktır. Kendine sorular sor: Bu ilişki bana iyi geliyor mu? Bu ilişkiyi yürütebilir ve geliştirebilir miyim? Karşılıklı değer vermeye dayanıyor mu? Eğer öyleyse, bu muhteşem bir şey! Bu tür ilişkiler çok değerlidir ve seni güçlendirebilirler.

Din ve inanç çeşitliliği

Gey veya lezbiyen, bi-seksüel, panseksüel, trans*, inter* veya non-binary* isen ve bir inanç topluluğunun parçası olarak dininizi yaşamak isteyen bir müminsen, maalesef reddedilme ile karşılaşabilirsin. Bunun nedeni, bazı dindar insanların farklı cinsel yönelimleri ve cinsiyet kimliklerini kabul etmekte zorlanmasıdır. Bu esnada, inançlarının merkezinde yer alan çok eski metinlerdeki fikirlere, kurallara ve emirlere atıfta bulunurlar. Ancak bu metinler genellikle muğlaktır ve sürekli olarak yeniden yorumlanmaktadır. Bu durum cinsellik, cinsel yönelim veya toplumsal cinsiyetle ilgili pasajlar için de geçerlidir. Geçmişte bunlar genellikle eşcinselliğin kesinlikle yasak olduğu şeklinde yorumlanırdı. Ancak bugün pek çok uzman, eski tanımlamalarda eşcinsel aşk ve seksin genellikle hiç kastedilmediği ya da reddedilmenin bu kadar katı bir şekilde yorumlanmaması gerektiği görüşündedir.

İnsan onuru ve birbirini sevmenin yanı sıra, kişinin kendisine nasıl davranılmasını istiyorsa başkalarına da öyle davranması gerektiği ilkesi, tüm büyük dünya dinlerinin kutsal metinlerinde farklı şekillerde yer almaktadır. Yani kendi yaşam tarzının yanlış olduğunu söylemelerine izin verme! Mensubu olduğun dinin cinsel çeşitliliğe ve cinsiyet çeşitliliğine gerçekten nasıl baktığına dair bilgi edinmeye çalış. Bu esnada tartışmalı pasajları açıklayan ve modern bir şekilde yorumlayan uzmanların metinleri sana yardımcı olacaktır.

Ayrımcılıkla başa çıkma

Kendini olduğun gibi kabul etmek, kendi cinsel yönelimini ve kendi cinsiyet kimliğini benimsemek, genellikle pek de kolay bir iş değildir. Ancak ister günlük hayatta karşına çıksın, ister dini yaşamında, ister ailende, ister insanlarla olan ilişkilerinde, ayrımcılığa karşı korunmanın en iyi yolu budur. Bunu yaparken mümkün olduğu kadar fazla destek al. Güvendiğin kişilerle arzuların, ihtiyaçların ve deneyimlerin hakkında konuş. Bu esnada kendini baskı altına sokma: Kendine ve çevrene zaman tanı. Başkalarının yerine getirmeyi istemediğin beklentilerini karşılamak zorunda değilsin. Önyargıları olan ve ayrımcılık yapan insanlar değişmek zorunda - sen değil!

Ayrımcılık maalesef toplumumuzda hâlâ mevcut ve çeşitli formlarda karşımıza çıkabilir. Bu, öylesine söylenmiş veya bilinçsiz sözlerden, hakaret ve dışlamalara, açık nefrete veya saldırılara kadar uzanır. Ve ayrımcılık seni hasta dahi edebilir, çünkü esenliğini ve dolayısıyla sağlığını etkiler. Ayrımcılık yaşadığını başkalarına da söyle, onlarla konuş ve ihtiyacın varsa yardım al. Yalnız değilsiniz: Aynı durumun mağdurlarından oluşan gruplardan, rehber öğretmenlerden, okullardaki fırsat eşitliği görevlilerinden, şirketlerden, belediye veya dini kurumlardan yardım alabilirsin. Şiddet ve açık nefret tehlikeli olabilir. Akut durumlarda polis sana yardım eder. LIEBESLEBEN danışmanlık ekibi de senin için var ve sana yardım eder.

Ancak üzerindeki baskı artarsa ve ayrımcılığa uğrarsan, seni olduğun gibi kabul edecek başka cemaatler bulmaya çalışman da iyi olabilir. LGBTIQ* topluluğundan bazı inananlar dinleri ile cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini birbirinden ayırmayı tercih ediyor - reddedici tutumları görmezden geliyor ve inançlarına güveniyorlar. Ama sen de istediğin zaman dinini terk etmekte, ancak buna rağmen inancına bağlı kalmakta özgürsün. Çünkü inancını yaşamak için örgütlü bir topluluğa ihtiyacın yok.

Hangi yolu seçersen seç, bunu tek başına yapmak zorunda değilsin. Her büyük dinde eşcinsellerin, biseksüellerin, panseksüellerin, non-binary*, trans* ve inter* bireylerin kabulü ve eşitliği için çalışan örgütlü gruplar vardır. Bunlardan bilgi ve destek alabilirsin.

Dönüşüm tedavisi nedir?

Cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini kabul etmediği için seni »normal« yapmak isteyen biri mi var? Ve sana değişmeni, bunun için de bir sözde dönüşüm terapisi almanı mı öneriyor?

İlk olarak: Kime âşık olacağını ve hangi cinsiyete karşı çekim hissedeceğine, sadece sen karar verirsin. Kimsenin seni değiştirmeye hakkı yoktur! Ama sözde dönüşüm tedavileri tam da bunu yapmaya çalışır - bir kişinin cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini değiştirmeyi veya bastırmayı hedeflerler. Ama bu sadece gereksiz olmakla kalmaz - aynı zamanda etkisiz, hatalı ve tehlikelidir, kendi kararlarını kendi verme hakkına yapılan ağır bir müdahaledir.

Cinsiyet ve cinsel yönelimler çok çeşitlidir. Bunların dışarıdan değiştirilebileceği iddiası, ciddi bilimsel bilgilerle çelişmektedir. Ayrıca baskı ve stres gibi ruh sağlığına zarar verebilecek olumsuz duygulara yol açarak bireysel sağlığı tehlikeye atar, anksiyete, depresyon ve hatta intihara yol açabilir. Bu nedenle Almanya'da gençlere sözde dönüşüm tedavileri yapılması kanunen yasaklanmıştır. Ve reşit bir kişi olarak, hayatınıza kimin karışacağına karar vermekte özgürsün. Hiç kimse seni bir şey yapmaya zorlayamaz, kandıramaz veya baskı altına alamaz! Bu yüzden sana garip gelen tekliflere karşı dikkatli ol ve yardım al!

Yardım tekliflerini değerlendirme

Birisi sana pek de doğru gelmeyen bir teklif yapıyor ya da sahte bir terapi dayatmaya mı çalışıyor? Hemen bu kişiyle arana mesafe koy ve bu teklifle bağlantılı olmayan kişilerle konuş - örneğin arkadaşların ya da güvendiğin başka kişilerle. Danışma merkezleri ve LGBTIQ* grupları sana destek olacaktır. Ve LIEBESLEBEN danışmanlık hizmetiyle iletişime geç. Deneyimli danışmanlık ekibi, kişisel endişelerin konusunda sana yardımcı olabilir - üstelik çok farklı dillerde de. Danışma ekibi yaşadığın yerin yakınlarında bulunan ve farklı dillerde hizmet veren danışma merkezlerinin adreslerini de verebilir.

Dönüşüm tedavilerini tanıma

Dönüşüm tedavileri genellikle zararsız bir şekilde başlar: Bir kitap tavsiyesi, sözde bir uzmanla yapılan bir sohbet veya manevi destek verenlerle ve sözde »iyileşmiş« kişilerle yapılacak bir grup toplantısı. Bu sözde dönüşüm tedavileri farklı şekillerde karşına çıkabilir ve zaten bu terimi de nadiren kullanırlar; »cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği çatışmaları konusunda danışmanlık«, »onarıcı terapi« veya »değişim için yardım« gibi başka tanımlamalar kullanırlar. Bu da onların asıl niyetini gizler ve zararsız gösterir.

Dönüşüm tedavisi sunanlar genellikle manevi yardım verenler, dini gruplar, özyardım grupları veya dernekleri, bazen de doktorlar veya psikologlardır. Genellikle iyi, anlayışlı ve yardımsever görünürler ve seninle zararsız gibi görünen sohbetler başlatırlar. Ancak konuşma sırasında, eşcinselliğin, biseksüelliğin ve panseksüelliğin yanı sıra trans*, non-binary* ve inter* olmanın yanlış olduğu, yalnızca heteroseksüel ve cis* insanların normal olduğu ve bu nedenle mutlu olabilecekleri gibi zararlı bir mesaj iletirler. Bu yanlış iddialarını genellikle sözde başarı hikayeleri, başkalarının deneyimleri veya sahte bilimsel kanıtlarla desteklerler.

Kişisel çevre, hatta aile ve arkadaş çevresi, ya da uzman kişiler, danışmanlar veya dini cemaatler gibi kendini tarafsız gibi gösteren kişiler bile stratejik baskı uygulayabilir ve dönüşüm tedavisi uygulamaya çalışabilir: Bunu subliminal yorumlar, başkaları hakkında anlattıkları hikâyeler ve hatta sözde bilimsel uzmanlık yoluyla yaparlar. Bu durumun seni olumsuz etkilemesine izin verme ve yardım al!